每天到底睡几个小时佳？

从科学上来讲，不同年龄段的人睡眠时间是不一样的：学龄前的儿童每天应该睡11~13个小时，小学生要睡10个小时以上，初中生要睡9个小时，高中生要睡8个小时以上。值得深思的是，如今60%的青少年学生都不同程度地，甚至有部分人非常严重地趋于睡眠相对薄弱的状态，也就是...

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泸州市多举措确保禁捕工作成效

4月5日，记者从市农业农村局获悉，泸州市采取开展禁捕效果评估、纳入地方政府绩效考核体系等措施，确保泸州市禁捕工作成效。在开展禁捕效果评估方面，市禁捕和退捕渔民安置保障工作领导小组办公室制定了《泸州市长江流域重点水域禁捕效果评估方案》，明确禁捕效果评估目标、评估...

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手机成瘾危害多，戒掉需注意这些

手机成瘾会带来许多影响，其中一点是大脑结构和功能的变化，最主要的是奖赏脑区。成瘾的人接触致瘾的事物时，会在脑内分泌多巴胺，但接触其它事物时却不会如此。另外，认知控制的脑区能对负责奖赏系统的脑区起到调节和控制的作用。但成瘾患者的大脑却无法作出相应的调控行为，反而...

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学会正确减盐，不让“重口味”影响健康

想要减少食盐摄入量，首先要自觉纠正口味过咸、过量添加食盐和酱油的不良习惯，对每天食盐摄入采取总量控制。一般20毫升酱油中含有3克食盐。如果菜肴需要用酱油和酱类，应按比例减少其中的食盐用量。另外，可以通过增加其他调味品的使用来减少盐的使用量。习惯过咸食物的人，为...

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泸州推进长征主题公园概念方案设计

4月20日，川江都市报记者从泸州市自然资源和规划局国土空间规划编制研究中心获悉，由该研究中心承接的“长征主题公园概念方案设计”正在加快进度。设计方案将以“四渡赤水”为主题，围绕传承红色基因，旨在讲好长征故事，赋予长征主题公园新的时代内涵。在方案设计前期工作中，...

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泸州市今年粮食种植面积将达到600.9万亩

全市各区县将严格落实粮食安全“党政同责”，及时将2021年粮食生产目标任务细化分解到乡镇，落实到村，量化到田地，确保泸州市今年粮食种植面积稳中有增，确保全年粮食种植面积达到600.9万亩、总产量达到232.4万吨。这是记者从4月20日召开的全市春耕生产、高标准...

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泸州合江长江公路大桥进入收尾阶段 预计5月底全面通车

4月21日，合江长江公路大桥施工现场，桥面上，工人们正在安装防撞护栏，完善桥面湿接缝，同时进行过江供水通道的安装作业；桥下，引桥墩柱外装喷涂、部分机械设备的拆除工作已陆续完成。据了解，合江长江公路大桥所有附属工程预计5月下旬全面完工，力争5月底具备通车功能。合...

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如何区分陈酿酒和窖藏酒

在生活中泸州白酒厂家的白酒出现的几率是非常大的，而且酒的作用和用处也是比较广泛的，有的是用来饮用，有的是用来收藏，有的是用来泡药酒，有的是用来送礼等等。那在市场上也经常听说酒有陈酿和窖藏之分，那他们两者之间存在什么样的区别呢，下面我们一起来了解下。陈酿酒陈酿是...

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泸州公积金使用政策调整：高可贷款额度调整为50万元

@所有泸州人5月起这些情形可申请公积金贷款2021年4月12日起，单方缴存住房公积金的，zui高贷款额度由30万元调整为40万元；夫妻双方缴存住房公积金的，zui高贷款额度由40万元调整为50万元。这是川江都市报记者日前从泸州市住房公积金管理中心获悉的。16日...

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泸州O型、AB型血液已低于zui低库存量 望广大市民踊跃献血

日前，泸州市各大医院临床用血量增大，泸州市中心血站血液库存供不应求，尤其是O型、AB型血液低于zui低库存量，医院临床用血紧张，患者生命急需血液补给。为此，泸州市中心血站呼吁广大爱心市民前往市区各采血点参与无偿献血，为生命助力。献血时请携带有效证件，献血前不要...

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